برای دریافت آخرین خبرها و رویدادها با ما همراه باشید.

رابطه توکل به خدا با کاهش اضطراب

رابطه توکل به خدا با کاهش اضطراب


شاید کمتر مفهومی از مفاهیم اسلامی به اندازه "توکل" از لحاظ تعریف دشوار باشد. اخلاقیون، اهل عرفان و تصوف مفاهیم متفاوتی از آن درک کرده اند.

اصل توکل را بایستی در اعتماد به خدا جستجو کرد. تا وقتی که انسان به خدا اعتماد پیدا نکند، نمی تواند اداره امورش را به او واگذارد و اگر هم به زبان بگوید که امور خود را به او واگذار کردم، دلش آرام نمی گیرد. به علاوه اگر فردی از قوانین علت و معلولی که خداوند در جهان قرار داده است اطلاع نداشته باشد و نداند که خواست و سنت خدا به استفاده از اراده خود و اسباب و علل شناخته شده استوار است، باز نمی تواند موقعیت رفتار متوکلانه را تشخیص داده و مصداق های آن را در زندگی پیدا کند.

رابطه ایمان به خدا و اعتماد به حضرت باریتعالی، با توکل بسیار قوی است. خدای متعال در قرآن می فرماید: "و علی الله فلیتوکل المومنون"، یعنی افراد با ایمان به خدا توکل می نمایند. (سوره مائده)

در آیه 23 سوره مائده آمده است که "و علی الله فتوکلوا ان کنتم مومنین"، یعنی اگر ایمان دارید، به خدا توکل نمایید.

هر اندازه درجه ایمان فرد به خداوند و شناخت او از اسماء و صفات خدا و آگاهی او از برنامه های خداوندی در جهان افزایش یابد، به همان اندازه توکل او نیز افزایش خواهد یافت. در سوره انفال خداوند می فرماید: "انما المومنون الذین اذا ذکرالله وجلت قلوبهم و اذا تلیت علیهم ایاته زادتهم ایماناً و علی ربهم یتوکلون"، یعنی مومنان کسانی هستند که چون نام خدا برده شود، خوف بر دل هایشان چیره گردد و چون آیات خدا بر آنان خوانده شود، ایمانشان افزون گردد و بر پروردگارشان توکل کنند.

درست فهمیدن آیات خدا و ذکر و قرائت آن، بر ایمان مومنان می افزاید و در نتیجه راه توکل از طریق افزایش ایمان هموار می شود. به دنبال این ایمان قلبی به خدا و ایمان به حکمت و شفقت خدا و علم به مصلحت بندگان است که بنده می تواند برای برنامه ریزی و کفایت امر خود، به خداوند اعتماد کند و کارهایی را که برنامه ریزی و تدبیر آنها خارج از توان اوست، به خدا واگذار نماید.

نراقی (1377) توکل را چنین تعریف نموده است: «توکل، عبارت است از اعتماد کردن و مطمئن بودن دل بنده در جمیع امور خود به خدا و حواله کردن همه کارهای خود را به پروردگار و بیزار شدن از هر حول و قوه ای غیر از خدا و تکیه نمودن بر حول و قوه الهی».
محی الدین ابن عربی در تعریف توکل می نویسد: توکل، اعتماد قلبی به خداوند متعال است، طوری که انسان در صورت فقدان اسباب ظاهری در عالم برای رسیدن به هدف دچار اضطراب نمی شود و اگر اضطراب بر او مستولی شود، چنین فردی متوکل نیست. (النّدوی، 1374)

از دیدگاه شهید مطهری: توکل تضمینی الهی برای کسی است که حامی و پشتیبان حق است، یعنی اگر به راه خدا بروید، از نوعی حمایت الهی برخوردار خواهید شد.

منظور از توکل عبارت است از اعتماد به خدا در انجام کارها و واگذاری امور خود به او، طوری که تعادل روانی فرد را افزایش داده و در صورت نرسیدن به هدف، او را اضطراب بازدارد.

پس کسی توکل دارد که به قدرت و حکمت و رأفت و شفقت خداوند اعتقاد دارد. این اعتقاد، حالتی را در شخص به وجود می آورد که موجب می شود فرد در تمام حالات و رفتار خویش، حضور پروردگار را در نظر بگیرد و در این حضور، احساس قدرت و توانمندی کند و خود را به وی وابسته ببیند و از این رو آرامش در دلش ایجاد می شود که با پدید آمدن حوادث سخت در زندگی دچار شک و تردید نمی شود و کارهایی را که مدیریت و برنامه ریزی آنها خارج از تدبیر اوست به خدا واگذار می کند.

به عبارت بهتر فرد متوکل ضمن استفاده از اسباب و علل مادی و غیر مادی، توفیق رسیدن به نتیجه را مشروط به خواست و مشیت الهی می داند و ضمن نسبت دادن امور و اتفاقات جهان به خواست پروردگار، برای حصول نتیجه به او تکیه نموده و اطمینان دارد که خداوند او را در رسیدن به مطلوب یاری خواهد کرد.

 

آدرس کوتاه :

آخرین اخبار

اقتدار کامل تیراندازان دانشگاه شیراز در مسابقات منطقه ۷ کشور
اقتدار کامل تیراندازان دانشگاه شیراز در مسابقات منطقه ۷ کشور
دانشگاه شیراز با کسب تمام مقام‌های اول تیمی و چندین عنوان انفرادی در مسابقات تیراندازی منطقه ۷ کشور (دختران و پسران)، اقتدار کامل ورزش خود را به نمایش گذاشت. به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، مسابقات انتخابی تیراندازی هفدهمین دوره المپیاد...
دانشگاه شیراز قهرمان تمام‌عیار شطرنج منطقه ۷ کشور
دانشگاه شیراز قهرمان تمام‌عیار شطرنج منطقه ۷ کشور
به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، مسابقات انتخابی هفدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان منطقه ۷ کشور در رشته شطرنج پسران، با معرفی تیم‌ها و نفرات برتر به میزبانی دانشگاه شیراز پایان یافت. در پایان این رقابت‌ها، تیم‌های شطرنج دانشگاه شیراز موفق به...
دانشجوی دانشگاه شیراز قهرمان تنیس انفرادی منطقه ۷ شد
دانشجوی دانشگاه شیراز قهرمان تنیس انفرادی منطقه ۷ شد
امیرمحمد زارع‌نژاد، دانشجوی دانشگاه شیراز موفق به کسب مقام اول و قهرمانی تنیس انفرادی منطقه ۷ شد. به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، رقابت‌های انتخابی تنیس خاکی دوبل و انفرادی پسران دانشجوی منطقه ۷ کشور، در تاریخ ۱۶ خردادماه ۱۴۰۵، به میزبانی دانشگاه...
قهرمانی تیم کشتی آزاد دانشگاه شیراز در مسابقات انتخابی منطقه ۷ کشور
قهرمانی تیم کشتی آزاد دانشگاه شیراز در مسابقات انتخابی منطقه ۷ کشور
دانشگاه شیراز با کسب عنوان قهرمانی تیمی کشتی آزاد و درخشش دانشجویان خود، موفق به کسب ۴ مقامِ اول و یک مقامِ سوم در رقابت‌های انتخابی منطقه ۷ کشور شد. به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، رقابت‌های انتخابی کشتی آزاد و فرنگی پسران منطقه ۷ کشور،...
آغاز «برنامه جهش علمی» در دانشگاه شیراز
آغاز «برنامه جهش علمی» در دانشگاه شیراز
معاونت پژوهشی دانشگاه شیراز از اجرای برنامه جامع «جهش علمی» با هدف حفظ مرجعیت علمی و بین‌المللی کشور خبر داد. این طرح در نشستی با حضور معاون پژوهش و فناوری و جمعی از مسئولان پژوهشی و اعضای هیئت علمی دانشگاه شیراز در تالار دکتر مصطفوی ارائه شد....
زهرا آزاد از دانشگاه شیراز، قهرمان تنیس خاکی دختران منطقه ۷ شد
زهرا آزاد از دانشگاه شیراز، قهرمان تنیس خاکی دختران منطقه ۷ شد
مقام اول تنیس خاکی دختران منطقه ۷ به دانشگاه شیراز رسید / زهرا آزاد طلایی شد. به‌گزارش روابط عمومی دانشگاه شیراز، رقابت‌های انتخابی تنیس خاکی دانشجویان دختر منطقه ۷ کشور، به میزبانی دانشگاه شیراز برگزار شد و در پایان، زهرا آزاد از دانشگاه شیراز موفق...
میلاد باسعادت امام موسی کاظم (ع) تهنیت باد
میلاد باسعادت امام موسی کاظم (ع) تهنیت باد
آن درگهی که پایه‌اش از عرش برتر است دولت‌سرای حضرت موسی بن جعفر است آیینه‌ی جمال خداوند سرمدی هم مظهر علوم و خصال پیمبر است فرارسیدن میلاد باسعادت هفتمین فخر عالم امکان، حضرت امام موسی کاظم (ع) گرامی باد. سلام خدا بر روح مطهر آن مشعل فروزان که با...
تکواندوکاران پسر دانشگاه شیراز قهرمان تیمی منطقه ۷ شدند
تکواندوکاران پسر دانشگاه شیراز قهرمان تیمی منطقه ۷ شدند
تکواندوکاران پسر دانشگاه شیراز با کسب ۴ مدال طلا، ۲ نقره و ۱ برنز، در رده‌بندی نهایی مسابقات انتخابی منطقه ۷ به مقام نخست تیمی دست یافتند. به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، رقابت‌های انتخابی تکواندو دانشجویان پسر منطقه ۷ در چارچوب هفدهمین المپیاد...
درخشش دختران تکواندوکار دانشگاه شیراز با کسب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی در مسابقات منطقه ۷
درخشش دختران تکواندوکار دانشگاه شیراز با کسب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی در مسابقات منطقه ۷
دختران دانشگاه شیراز با کسب مقام‌های اول، دوم و سوم مشترک، مدعیان اصلی ورزش تکواندو در منطقه ۷ کشور شدند. به‌گزارش روابط عمومی دانشگاه شیراز، رقابت‌های انتخابی تکواندو دانشجویان دختر منطقه ۷ که به‌میزبانی این دانشگاه برگزار شد، با درخشش دختران...
عید غدیر خم، عید ولایت و پیمان دوباره با امیرمؤمنان مبارک باد
عید غدیر خم، عید ولایت و پیمان دوباره با امیرمؤمنان مبارک باد
فرارسیدن هجدهم ذی‌الحجه، عید سعید و فرخنده غدیر و آغاز امامت و ولایت فخر عالم امکان حضرت علی(ع) مبارک باد. در روزی که آفتاب، بلندترین لحظهٔ تاریخ را با نور وحی آشتی داد و ندای «مَن کُنتُ مَولاه فَهذا عَلِیٌّ مَولاه» طنینی از عرش تا فرش انداخت، ما...
درخشش پسران کاراته‌کار دانشگاه شیراز در مسیر المپیاد ملی
درخشش پسران کاراته‌کار دانشگاه شیراز در مسیر المپیاد ملی
به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، پسران کاراته‌کار این دانشگاه با کسب نتایج درخشان در مسابقات انتخابی هفدهمین دوره المپیاد ورزشی دانشجویان منطقه ۷ کشور که از روز یازدهم خرداد آغاز شده، موفق شدند عنوان قهرمانی مشترک این رقابت‌ها را از آن خود کنند....
رساله دکتری دانش‌آموخته دانشگاه شیراز رسالۀ برتر در زمینه پیشرفت اسلامی-ایرانی
رساله دکتری دانش‌آموخته دانشگاه شیراز رسالۀ برتر در زمینه پیشرفت اسلامی-ایرانی
رساله دکتری دانش‌آموخته دانشگاه شیراز به‌عنوان رساله برتر در زمینه پیشرفت اسلامی-ایرانی شناخته شد/ از برگزیدگان در هفدهمین کنگره پیشگامان پیشرفت تقدیر شد. به‌گزارش روابط‌عمومی دانشگاه شیراز، رساله دکتر معصومه علی‌پوریان، دانش‌آموخته دکتری اقتصاد...