سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: ... سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: بعضی از بیماری ها می توانند در کاهش یا تقویت قوای جنسی تاثیرگذار باشند   نقش تغذیه بر تقویت قوای جنسی تغذیه اصل موثر و ثابت شده در عملکرد تمام اعضای بدن دارد که این مسئله شامل باروری و تقویت قوای جنسی نیز می شود. بسیاری از گیاهان باعث افزایش و تقویت قوای جنسی می شود که در این مقاله مهمترین آنها را نام بردیم.  عوامل موثر بر کاهش یا تقویت قوای جنسی عوامل مختلفی از جمله مسایل روحی روانی، نوع تغذیه، تحرک، شرایط آب و هوایی، سن، بسیاری از داروها و بعضی از بیماری ها می توانند در کاهش یا افزایش و تقویت میل جنسی در مردان و زنان تاثیرگذار باشند. بسیاری از گیاهان نیز با توجه به مواد موجود در آنها می توانند برای کاهش یا تقویت میل جنسی موثر باشند.   البته قدرت گیاهان از این نظر یکسان نیست و مواد موثر و میزان مصرف آنها در کاهش یا تقویت میل جنسی دخالت دارد.   نعنا: محرک و تقویت کننده میل جنسی نعنا یکی از گیاهان موثر در تقویت قوای جنسی می باشد   صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق چای خوری پودر نعنای خشک را در یک استکان آب جوش دم کنید و با شکر میل نمایید این گیاه یکی از گیاهان موثر در تقویت قوای جنسی می باشد.   گیاه الوتروکوکوس: تولید هورمون های جنسی بیشتر و همچنین تقویت قوای جنسی خستگی، استرس و فشارهای روحی همه و همه روی میل و قوای جنسی تأثیر منفی دارند. برای مقابله با این عوامل مخرب و همچنین افزایش میل و لذت جنسی گیاه الوتروکوکوس مفید است. ریشه ی این گیاه باعث تحریک غدد «آندوکرین» به خصوص غدد جنسی می شود.   الوتروکوکوس همچنین باعث ترشح بیشتر هورمون های جنسی شده و به این ترتیب باعث تقویت قوای جنسی می شود. این گیاه از طرف سازمان جهانی سلامت به عنوان محرک و تونیک موثر برای بدن معرفی شده است.   روش استفاده از گیاه الوتروکوکوس برای تقویت قوای جنسی می توانید از این گیاه جوشانده تهیه کنید. برای این کار 50 گرم ریشه ی خشک را در یک لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبح ها به صورت ناشتا یک فنجان، ظهر یک فنجان و عصر نیز یک فنجان دیگر میل کنید.   توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به فشارخون بالا، افرادی که تحت درمان داروهای ضد انعقاد خون هستند و افراد مبتلا به سرطان سینه مورد منع مصرف دارد. فراموش نکنید که گیاهان بی ضرر نیستند و اگر شما مشکل خاصی دارید قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی باید با پزشکتان مشورت کنید.   سیاه­دانه: برگشت میل جنسی افراد مسن یا جوان، تقویت قوای جنسی و تحریک نعوظ  استفاده از سیاهدانه یکی از راه های تقویت قوای جنسی می باشد   یک قاشق چای­خوری روغن سیاه­دانه، چهار قاشق چای­خوری روغن زیتون را چند روز پی در پی میل نمایند استفاده از این گیاه یکی از راه های تقویت قوای جنسی می باشد.   گیاه گزنه: افزایش و تقویت قوای جنسی گزنه باعث افزایش و تقویت قوای جنسی می شود   اگر مدتی است به این نتیجه رسیده اید که میل جنسی تان کاهش یافته و خدای نکرده زندگی تان را تحت تأثیر قرار داده به برگ های گیاه گزنه اعتماد کنید. احتمالاً از گزنه چیزی جز خارش و سوزش پوست در ذهن ندارید؛ اما باید بدانید که همین گیاه خودرو و معمولی باعث افزایش تستوسترون می شود.   هر چه میزان تستوسترون در حال گردش بدن بالا باشد میل شما به برقراری رابطه ی جنسی با شریک زندگی تان نیز افزایش خواهد یافت. البته این را ما نمی گوییم بلکه نتایج پژوهش های محققان آلمانی می گوید که در سال 1997 به چاپ رسیده است پس این گیاه می تواند باعث تقویت قوای جنسی شود.   روش مصرف گیاه گزنه برای افزایش و تقویت قوای جنسی 5 گرم برگ و گل های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید.   همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد کپسول 500 میلی گرمی صبح و 1 عدد شب (بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف گزنه برای خانم های باردار توصیه نمی شود.   گشنیز: رفع نعوظ دائم و دردناک، کاستن میل شهوت گشنیز برای رفع نعوذ دردناک موثر است   • چند روز پی در پی هر روز 30 گرم آب گشنیز خام میل نمایید تا بهبودی حاصل شود.    • علاوه بر این باید مقداری گشنیز تمیز را کوبیده روی آلت تناسلی قرار دهید.   • برای جلوگیری از بروز بیماری بهتر است تا مدتی در غذای روزانه خود گشنیز به صورت خوراک میل نمایید.   گیاه دامیانا: افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی مکمل های دامیانا برای افزایش و تقویت قوای جنسی به فروش می رسد   تأثیر گیاه دامیانا روی میل جنسی از سال ها پیش شناخته شده است. در ابتدای قرن بیستم، این گیاه به صورت فراوری های دارویی وارد داروخانه های اروپا شد. این روزها نیز انواع مکمل های این گیاه برای افزایش و تقویت قوای جنسی به فروش می رسد.   نتایج پژوهشی که روی 77 زن انجام شده است نشان می دهد که مصرف مکمل های این گیاه به تنهایی یا به همراه گیاه جینسنگ و جینکو باعث افزایش دفعات ارگاسم، افزایش لذت جنسی و تقویت قوای جنسی شده و اختلالات مربوط به خشکی واژینال را کاهش می دهد. در این پژوهش همچنین مشخص شد که این گیاه همچنین باعث بهبود اختلالات جزئی جنسی آقایان نیز می شود.   روش استفاده از گیاه دامایا برای تقویت قوای جنسی: اگر به گیاه دامیانا دسترسی دارید 2 تا 4 گرم گیاه خشک را در 150 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. روزانه سه فنجان از این دمنوش را میل کنید تا علائم برطرف شود. کپسول های این گیاه نیز در داروخانه ها به فروش می رسد.   توجه داشته باشید که مصرف گیاه دامیانا برای خانم های باردار و افرادی که از سرطان سینه رنج می برند مورد منع مصرف دارد.   خاکشیر: تقویت قوای جنسی، تحریک کننده میل جنسی و تحریک شهوت  خاکشیر برای تقویت قوای جنسی موثر است   دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن به مقدار دو تا سه قاشق غذاخوری در یک لیوان آب شب­ها خیسانده صبح ناشتا میل نمایند و چند روز پی در پی تکرار کنید.   جینسنگ قرمز: رفع اختلالات زود انزالی جینسنگ قرمز باعث رفع اختلالات زود انزالی می شود   اگر از مشکل زودانزالی و اختلالات جنسی رنج می برید به جینسنگ قرمز اعتماد کنید. محققان کره ای به این نتیجه رسیده اند که این گیاه برای رفع مشکل زود انزالی مفید است. جینسنگ قرمز روی سیستم عصبی مرکزی و همچنین روی بافت های جنسی آقایان (مانند ویاگرا) تأثیر می گذارد. از طرف دیگر این گیاه تقویت کننده است و خستگی، کسالت و بی میلی جنسی را از بین می برد و باعث افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی می شود.   طرز تهیه جینسنگ قرمز برای درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی 20 گرم ریشه ی جینسنگ قرمز، 30 گرم چوب دارچین و 20 گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کرده و در یک لیتر آب سرد بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. روزانه یک تا دو فنجان کوچک از این دمنوش را میل کنید. مدت زمان استفاده از آن حداکثر 3 ماه خواهد بود.   توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار و شیرده و همچنین افرادی که دچار چاقی مفرط، بی خوابی، فشارخون بالا و سرطان سینه هستند مورد منع مصرف دارد. اگر داروهای ضد انعقاد خون نیز مصرف می کنید از مصرف جینسنگ بپرهیزید.   عسل: افزایش و تقویت قوای جنسی عسل یکی از مواد غذایی مهم در افزایش و تقویت قوای جنسی می باشد   از نظر طب سنتی عسل خالص و گرماندیده یک داروی موثر در درمان ناتوانی جنسی و تقویت قوای جنسی می باشد چون حاوی ویتامین E و روی و مواد معدنی دیگر می باشد که ثابت شده است که موادی که حاوی ویتامین E و روی هستند به درمان ناتوانی جنسی کمک می کنند.   گل مغربی: مقابله با خشکی واژن برای رفع خشکی واژن می توانید به گل مغربی اعتماد کنید   نتایج بررسی های محققان فرانسوی که در سال 2003 به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر شش زن، یک زن از خشکی واژینال رنج می برد. این مشکل که در دوره ی یائسگی و به دلیل افت ترشح استروژن بروز می کند، در خانم های جوان هم دیده شده و باعث ایجاد درد و ناراحتی در رابطه ی جنسی می شود.   برای رفع این مشکل می توانید به گل مغربی اعتماد کنید. این گل خاصیت مرطوب کنندگی دارد. دانه های گل مغربی سرشار از اسیدهای چرب ضروری به ویژه امگا 6 ها می باشد که با خشکی مخاط واژن مقابله می کند.   روش استفاده از گل مغربی از روغن گل مغربی به صورت روزانه و موضعی استفاده کنید. این روغن در داروخانه ها به فروش می رسد. توصیه می کنیم قبل از مصرف با یک متخصص زنان مشورت کنید. توجه داشته باشید افرادی که دچار بیماری مانند صرع هستند و همچنین خانم های باردار نباید از این روغن استفاده کنند.   مرزه: مقابله با ناتوانی جنسی و تقویت قوای جنسی مرزه باعث تقویت قوای جنسی می شود   ناتوانی جنسی در آقایان به معنای عدم ایجاد رابطه است. همین مسئله هم روی روابط زناشویی آن ها تأثیر منفی می گذارد. مرزه برای درمان ناتوانی هایی که منشأ روحی روانی یا عملکردی دارند موثر است و می تواند باعث رفع ناتوانی و بهبود کیفیت نعوظ شود.   روش مصرف مرزه برای افزایش تقویت جنسی 10 گرم مرزه ی خشک را در یک فنجان بزرگ آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کرده و صاف کنید. می توانید به مدت 3 ماه شب ها بعد از شام یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان دیده نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. حواستان باشد در مصرف داروهای گیاهی نیز نباید دچار افراط شد و از میزانی که اشاره می شود بیشتر مصرف کرد.   جو دو سر: تحریک ترشح تستوسترونو همچنین تقویت قوای جنسی برای تقویت قوای جنسی جو دو سر مصرف کنید   هر چه سن بالا می رود، میزان تستوسترون ترشح شده در آقایان کاهش پیدا می کند. این کمبود می تواند زمینه ساز بروز مشکلات جنسی و اختلالات نعوظی و غیره شود. برای مقابله با این مشکل، جو دو سر را پیشنهاد می کنیم.   جو دو سر حاوی ماده ای به نام «آونین» است که باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شده و ترشح تستوسترون را فعال می کند. به همین دلیل هم می تواند باعث افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت نعوظ شود.   روش مصرف جو دو سر می توانید 30 گرم دانه ی جو دو سر را در یک لیتر آب ریخته و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید محلولتان خنک شود. می توانید به مدت دو تا سه هفته روزانه یک تا دو فنجان از این جوشانده میل کنید.   همچنین می توانید 150 گرم جو دو سر را به مدت 1 ساعت در 3 لیتر آب بخیسانید و سپس به مدت 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و داخل وان حمام بریزید. حمام کردن با این محلول (هفته ای یک مرتبه) باعث افزایش میل جنسی شده و آرام بخش فوق العاده ی بدن است.   توجه داشته باشید که استفاده از جو دو سر برای خانم های باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد. گیاهان مواد بی ضرری نیستند و باید در مصرف آن ها احتیاط کرد.   سداب: تسکین دهنده میل جنسی، تقویت قوای جنسی و درمان انزال دائم منی  گیاه سداب تسکین دهنده میل جنسی و تقویت قوای جنسی می باشد   یک قاشق چای­خوری از پودر سداب را سه قسمت نمایید و صبح و ظهر و شب هر بار یک قسمت را با کمی شکر میل کنید.   پیاز: تقویت قوای جنسی زن و مرد پیاز باعث تحریک و تقویت قوای جنسی می شود     با غذا روزانه حدود یک پیاز خام میل نمایید. چند پیاز را با گوشت چرب نپخته چند روز پی در پی میل نمایید.   خرما : تقویت قوای جنسی و افزایش توان جنسی خرما برای افزایش و تقویت قوای جنسی موثر است   مطالعات نشان داده است که خرما برای افزایش و تقویت قوای جنسی و رفع ضعف جنسی بسیار مفید می باشد. متخصصان طب سنتی از دیرباز از عسل و خرما برای درمان ناتوانی های جنسی استفاده می کرده اند.   در سال 2006 محققان دانشگاه شیراز تاثیر خرما و شیره آن را بر عملکرد جنسی مورد مطالعه قرار دادند و متوجه شدند که میزان بالای استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم و تحریک جنسی می شود و همچنین باعث افزایش اندازه و وزن بیضه ها می شود.   گردآوری: بخش زناشویی جوان ایرانی منابع: alodoctor.ir tebyan.net